問：緩解高原反應(yīng)的食物有哪些？

答：第一次到高原上肯定首先需要禁煙禁酒，讓身體慢慢適應(yīng)高原。因為高原上不容易消化建議每頓飯吃7分飽就可以了，面食 瓜果蔬菜都可以緩解高原反應(yīng)。

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