問(wèn)：到西藏怎么去比較方便？直接飛過(guò)去有高反嗎？ 這樣直飛過(guò)去安全嗎？

答：究竟選擇何種交通方式我覺(jué)得還是需要綜合考慮的，只有選擇一種適合自己身體狀況、經(jīng)濟(jì)實(shí)力、旅行時(shí)間的方式就是對(duì)的進(jìn)藏出藏方式。像旅行假期的長(zhǎng)短也是個(gè)重要因素，如果時(shí)間有限預(yù)算充足那么就應(yīng)該選擇飛機(jī)，不必把時(shí)間花費(fèi)在漫長(zhǎng)的火車(chē)途中，坐火車(chē)確實(shí)可以看到風(fēng)景，但我想風(fēng)景再好也是隔著一層玻璃也肯定不如到了西藏去近距離的親身欣賞那些美麗的風(fēng)景來(lái)的更真實(shí)；

至于高反我覺(jué)得和個(gè)人體質(zhì)有非常大的關(guān)系，有坐火車(chē)的同伴在火車(chē)上就感覺(jué)不適，到了拉薩更是雪上加霜，有的同伴坐著飛機(jī)到了拉薩活蹦亂跳的，所以做何種選擇還是根據(jù)自己的身體條件出行天數(shù)旅游預(yù)算綜合考慮吧。

答2：您好！如果經(jīng)濟(jì)允許的情況下，我們建議還是乘車(chē)飛機(jī)到昆明，乘飛機(jī)去西藏旅游現(xiàn)在已經(jīng)是一種普片現(xiàn)象，因?yàn)閷?duì)于本來(lái)旅行時(shí)間就不長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，乘飛機(jī)入藏?zé)o疑為您大大節(jié)省了進(jìn)藏的時(shí)間，讓您有更多的時(shí)間做您想做的事。

乘飛機(jī)進(jìn)藏在進(jìn)藏的過(guò)程中，你更是可以高空觀看整個(gè)西藏，特別是傍晚黃昏，西藏那種神秘的視覺(jué)沖擊更是會(huì)讓你有臨仙境般的感覺(jué)。比起其他入藏方式，乘飛機(jī)進(jìn)藏在價(jià)格上雖然貴了一點(diǎn)，但是安全、方便、快捷這種物有所值的方式還是受到很多人的青睞。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會(huì)有高原反應(yīng)沒(méi)有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要 飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開(kāi)始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開(kāi)吸氧了（依賴(lài)性非常強(qiáng)）。

可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達(dá)西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠 囊（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用），對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。