問：聽說西藏的風(fēng)景特別美，我也想去西藏看看，但是西藏海拔太高了，請問西藏有高原反應(yīng)嗎?

答：大部分去西藏旅游的人，都會有不同程度的高原反應(yīng)，不必過于緊張，保持良好的心態(tài)，一般2-3天就能夠自行緩解高反癥狀，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。如果你害怕的話，可以選擇在進藏前一個星期就開始服用高原紅景天相關(guān)藥品，用來對抗高原反應(yīng)。具體購買哪一種藥品比較好，你可以去藥店咨詢專業(yè)人員。

每個人去西藏產(chǎn)生高反的癥狀以及程度都是不同的，去西藏高原反應(yīng)常見的癥狀有胸悶、氣短、頭痛、乏力、厭食、惡心、嘔吐、嗜睡、失眠等等。一定記得不要過于緊張，過于緊張會加重高原反應(yīng)的程度。在西藏旅游期間也不要做劇烈的運動，走路記得慢一些，拍游客照的時候不要過于用力跳躍，否則會很容易高反。另外在西藏旅游期間一定記得多穿些衣服，千萬不要感冒了，這會比高反還難受，嚴重的話還會轉(zhuǎn)化成為肺水腫，危及生命。