問：坐火車去拉薩，想知道哪趟火車看到的青藏高原的風(fēng)景最美？坐火車去拉薩需要注意些什么？另外我到了拉薩之后又該怎么安排西藏旅游行程呢？求專業(yè)一點(diǎn)的介紹，萬分感謝。

答：坐火車去拉薩，主要的風(fēng)光在青藏高原，只需要看格爾木到拉薩的這段風(fēng)光，特別是可可西里無人區(qū)的風(fēng)光就可以了。當(dāng)然看自然風(fēng)光，肯定都是要在大白天看了，所以我們需要根據(jù)進(jìn)藏火車經(jīng)過可可西里的具體時(shí)間去分析。

目前除暑假臨時(shí)增開列車外，各地去西藏拉薩，常年發(fā)車的列車共有7趟。他們的出發(fā)地分別為北京、上海、廣州、成都、重慶、蘭州、西寧。從7趟列車時(shí)刻表查看，成都、重慶列車幾乎都是晚上通過青藏高原，晚上看不到什么風(fēng)光。

上海到拉薩的Z164次列車通過青藏高原的時(shí)候基本是白天，能夠最大程度看到青藏鐵路沿線的美景，看到可可西里無人區(qū)壯闊的風(fēng)景。其他的幾趟始發(fā)車：北京、廣州、西寧、蘭州也是白天通過可可西里，不過相對來說，白天通行青藏高原的時(shí)間低于上海始發(fā)車Z164次去拉薩的這趟列車。

所以，我們可得得出結(jié)論：上海出發(fā)的Z164/Z165次列車所通過的路線，就是去拉薩風(fēng)景最美的火車路線。

坐火車去西藏注意事項(xiàng)

• 首先就是火車票的問題，各地去拉薩的火車票每個(gè)月都是很緊張的，在暑假7、8月份的時(shí)候最為明顯。所以不管你什么時(shí)候去西藏旅游，如果要乘坐火車入藏的話，一定記得提前安排好西藏行程，購買好火車票。
• 各地去拉薩的火車運(yùn)行時(shí)間都是很長的，所以一定記得帶上充足的食物和水在火車上食用，火車上的東西都太貴了，不劃算。進(jìn)藏的火車上會有藏餐提供，不過我沒吃過，如果你有興趣的話，可以去嘗試一下。
• 各地進(jìn)藏火車運(yùn)行時(shí)間最短的有20多個(gè)小時(shí)，最長的從廣州出發(fā)的火車，運(yùn)行時(shí)間長達(dá)50多個(gè)小時(shí)，這對身體來說是一種極大的考驗(yàn)。所以搭乘去拉薩的火車，就不要為了省錢選擇硬座進(jìn)藏啦。特別你是去西藏旅游的，如果乘坐火車硬座入藏的話，到了拉薩可就沒精力去看景點(diǎn)了。
• 可以在出發(fā)前打印一張線路圖，以備觀賞火車上的風(fēng)景專用（當(dāng)然現(xiàn)在用手機(jī)定位也是非常方便的）。火車每到站點(diǎn)停靠的時(shí)候，都可以下去接接底地氣，拍拍照，可以經(jīng)過很多地方。當(dāng)然火車在部分?？奎c(diǎn)?？康臅r(shí)間是非常短的，這種情況下還是不要下火車為好。
• 不要過度依賴坐火車適應(yīng)高原環(huán)境，目前沒有科學(xué)依據(jù)證明，乘坐火車去西藏比乘坐飛機(jī)更容易適應(yīng)高原反應(yīng)。雖然說乘坐火車有一個(gè)低海拔向高海拔適應(yīng)的過程，但火車沿途卻是比較疲倦的，所以最重要的其實(shí)還是自己的心態(tài)。
• 雖然各地駛往拉薩的火車，在西寧的時(shí)候都會換作供氧列車讓乘客搭乘。但是還是會有部分游客在一些高海拔的山口（如唐古拉山口）的時(shí)候產(chǎn)生不同程度的高原反應(yīng)，記得不要過于緊張，要及時(shí)找列車員處理，他們都是非常有經(jīng)驗(yàn)的。

到達(dá)拉薩后的西藏旅游路線

前面說坐火車去拉薩注意事項(xiàng)的時(shí)候，提到了一點(diǎn)，坐火車去拉薩火車票一定要提前預(yù)約。其實(shí)去西藏旅游在藏的酒店住宿、旅游用車，以及布達(dá)拉宮等西藏景點(diǎn)的門票都是需要提前預(yù)約的。一般都建議游客在進(jìn)藏前，就安排好自己在藏期間具體走什么樣的西藏旅游路線，在藏期間住什么酒店，用什么車。如果嫌麻煩的話，就直接找一個(gè)靠譜的西藏當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)團(tuán)，他們除了幫游客安排西藏行程之外，還可以幫游客預(yù)約進(jìn)出藏的火車票，這可比游客自己出票簡單多了。

不知道你有沒有自己感興趣，想要去到的西藏景點(diǎn)呢？如果你沒有具體的目標(biāo)的話，我就建議你走初次進(jìn)藏游客最多選擇的經(jīng)典西藏旅游路線啦。在藏游玩一周左右，主要去到拉薩、林芝等地。如果能夠在西藏待9天以上的話，就還建議去到日喀則，看看世界最高峰-珠穆朗瑪峰?；蛘吣銜r(shí)間更加充足，能夠在西藏玩半個(gè)月以上的話，就可以去到西藏平均海拔最高，自然環(huán)境最差，但風(fēng)景卻非常美麗壯觀的阿里地區(qū)游玩啦。

一般西藏旅游一周的團(tuán)費(fèi)在2000元左右，十天左右的旅游團(tuán)收費(fèi)3500元左右。去西藏阿里大北線和波密然烏等地，對車型的要求比較高，只有高性能的越野車才能通過，因此這幾個(gè)地方的旅游團(tuán)相對來說價(jià)格是比較高的。阿里大北線13日游收費(fèi)一般在5500元左右，拉薩到波密然烏、珠峰11游的行程收費(fèi)一般在5000元左右。我之所以會知道這么清楚是因?yàn)?，我和朋友們之前去西藏是?bào)的旅行團(tuán)，上面的報(bào)價(jià)是當(dāng)時(shí)安然給我們說的。本來我們打算走阿里大環(huán)線的，后面因?yàn)橛袀€(gè)小伙伴只能休假一周，我們就只去西藏一周。這一周過得很快樂也轉(zhuǎn)瞬即逝，快樂的時(shí)光總是短暫的。

安然幫我們安排的線路真的可以說是跟團(tuán)游的天花板了。我們當(dāng)時(shí)預(yù)算是每個(gè)人6000左右，但是沒想到這個(gè)7日游只花了不到2000元，安然還在出發(fā)前給我們寄了高原紅景天，叫我們出行前幾個(gè)星期喝，我們抵達(dá)拉薩和離開拉薩都是有專車接送的，服務(wù)真的沒有說的。我們還在西藏吃了特色的牦牛肉火鍋和石鍋雞。在林芝的時(shí)候，我們還射箭了，娛樂項(xiàng)目也很合理，價(jià)位也合適。給我們省了很大一筆錢，我們在西藏還買一些伴手禮回去。既然說到這個(gè)份了，那我就把安然微信：13908915928 放這里了，我來說說安然給我們設(shè)計(jì)的西藏旅游團(tuán)七日游路線吧！

day1：抵達(dá)“圣城”拉薩，安然叫專人送我們?nèi)チ怂男枪┭蹙频?，在拉薩整修一天，為西藏之旅蓄精養(yǎng)銳。

day2：拉薩圣城一日游（布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街）

day3：初入西藏江南“溫柔鄉(xiāng)”林芝（天佛瀑布—卡定溝，神仙居—魯朗林海）

day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

day5：看西藏的“天使之淚”（巴松措、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

day6：三大圣湖之一（秀色才納、冠絕山南——羊卓雍錯(cuò)）

day7：在安然的陪同下在拉薩市內(nèi)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，買了一些小工藝品，與西藏做一個(gè)完美的告別，回家啦！

初次進(jìn)藏游玩，建議走比較常規(guī)的西藏旅游路線，游玩拉薩、林芝、山南等地，團(tuán)費(fèi)在2000元左右。時(shí)間比較充裕的情況下，在去到日喀則和阿里游玩，團(tuán)費(fèi)在3000元左右。具體的西藏旅游團(tuán)價(jià)格需要找旅行社的旅游顧問咨詢，畢竟西藏旅游團(tuán)的價(jià)格受淡旺季的影響可是很大的。最好找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩?，價(jià)格比較便宜，專業(yè)程度也比國內(nèi)其他地區(qū)往西藏發(fā)團(tuán)的旅行社高，畢竟只有身處西藏才會最了解西藏。個(gè)人比較推薦選擇西藏中國旅行社，品質(zhì)高、服務(wù)好。

不知道以上西藏旅游路線有沒有合你心意的呢？或者你有自己的想法，想要單獨(dú)定制屬于自己的西藏行程？無論你是想要報(bào)團(tuán)游玩西藏，包車游玩西藏，還是想要高端定制的西藏行程，都可以聯(lián)系西藏中旅的安然（聯(lián)系電話：13908915928，微信同號）具體咨詢。除了安排西藏旅游行程之外，安然還可以為你提供預(yù)約進(jìn)出藏火車票，拉薩火車站機(jī)場的介紹服務(wù)，幾乎就是一條龍服務(wù)。別猶豫啦，趕緊安排起來吧~